#DBAJ O SIEBIE Z DIETETYK KASIĄ – DIETA NA WZROK Dieta dla zdrowia oczu istnieje ! Nie zdradzę magicznej metody dzięki której poprawisz ostrość widzenia, albo całkowicie wyeliminujesz ryzyko zachorowania na zwyrodnienie plamki żółtej. Za to znam produktu, które pomogą wesprzeć procesy prawidłowego widzenia oraz zadbać o higienę wzroku. Na początku trochę wspomnę o powstawaniu chorób oczu. Narząd wzroku jest codziennie narażony na szkodliwe czynniki. Promieniowanie, światło słoneczne, długie godziny spędzane przed komputerem, telefonem i to niekoniecznie w dobrze oświetlonym pomieszczeniu. Również stres oksydacyjny – proces powstawania wolnych rodników, do których przyczynia się nie tylko stres związany z życiem, ale również nieprawidłowy sposób odżywiania istotnie przyczynia się do powstawania wolnych rodników. Czynniki te mogą wpływać na proces uszkadzania oka oraz powstawania zwyrodnienia plamki żółtej. Wspomnę, że szczególnie narażone na powstanie tej choroby są osoby chor